im yoga geht es darum, bewusstheit in alles zu bringen. wir schaffen eine möglichkeit, uns selbst, in der auseinandersetzung mit yoga, besser kennenzulernen. die wirkungen von tiefer atmung, bewusster bewegung und aufmerksamkeit in den haltungen sind wunderbar. der körper wird kräftig, beweglich und offen, man fühlt sich frisch und «aufgeräumter». die praxis lehrt uns ganz allmählich und fein, auf uns selbst zu achten und in einer guten beziehung zum leben zu stehen.

yoga ist das leben – es bedeutet achtsam und ausdauernd sein, auf der yogamatte wie im leben. sich bewusst werden was man tut, freundlich, mutig und respektvoll. etwas mit herz tun... das gelingt mal mehr und mal weniger... doch es motiviert immer wieder herrlich

von neuem!

wir üben in einem wunderschönen, grossen raum mit vielen fenstern in der alten zwirnerei von dagmersellen. in jedem alter, mit oder ohne vorkenntnisse, du bist jederzeit herzlich willkommen.

yogaklassen


 

montag

08.00 - 09.15 sanft

17.45 - 19.00 sanft

19.20 - 20.35 dynamisch

mittwoch

06.15 - 07.30 dynamisch

08.00 - 09.15 dynamisch

yoga atelier

inès bisang-heller dipl. yogalehrerin

sagenstrasse 20 (rote tür, 1. stock)

6252 dagmersellen

parkplatz hinter den gebäuden oder am wiggerebach entlang

079 219 20 06

 

lektion fr. 25.- bar     

einige krankenkassen übernehmen im rahmen einer zusatzversicherung einen teil der yoga-kosten

mitglied des schweizer yogaverbandes