im yoga geht es darum, bewusstheit in alles zu bringen. wir schaffen eine möglichkeit, uns selbst, in der auseinandersetzung mit yoga, besser kennenzulernen. die wirkungen von tiefer atmung, bewusster bewegung und aufmerksamkeit in den haltungen sind wunderbar.

der körper wird kräftig, beweglich und offen, man fühlt sich frisch und «aufgeräumter». die praxis lehrt uns ganz allmählich und fein, auf

uns selbst zu achten und in einer guten beziehung zum leben zu stehen.

yoga ist das leben es bedeutet aufmerksam und ausdauernd sein, auf der yogamatte wie im leben. sich bewusst werden was man tut, freundlich, mutig und respektvoll. etwas mit herz tun... das gelingt mal mehr und mal weniger... doch es motiviert immer wieder herrlich

von neuem!

im wunderschönen ambiente der kapelle eiche – ein grosser, stiller raum mit hohen decken und bunten fenstern – finden  jeweils

die lektionen statt. in jedem alter, mit oder ohne vorkenntnis, du bist jederzeit herzlich willkommen.

 

lektion fr. 25.- bar     

studenten/lehrlinge fr. 20.-

bei 2 lektionen/woche 2. lektion fr. 20.-

einige krankenkassen übernehmen im rahmen einer zusatzversicherung einen teil der yoga-kosten

mitglied des schweizer yogaverbandes

 

stundenplan

montag

08.00 - 09.15 sanft

17.45 - 19.00 sanft

19.20 - 20.35 kräftigend

mittwoch

06.15 - 07.30 dynamisch

08.00 - 09.15 dynamisch

yoga in der kapelle

inès bisang-heller dipl. yogalehrerin

alterszentrum eiche

untere kirchfeldstrasse 12

6252 dagmersellen

nachricht senden…

+41 (0)79 219 20 06

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