im yoga geht es darum, bewusstheit in alles zu bringen. wir schaffen eine möglichkeit, uns selbst, in der auseinandersetzung mit yoga, besser kennenzulernen. die wirkungen von tiefer atmung, bewusster bewegung und aufmerksamkeit sind wunderbar stärkend und nährend für's ganze system. der körper wird kräftig, beweglich und offen und man fühlt sich klar und «aufgeräumter». die praxis lehrt uns ganz allmählich und fein, auf uns selbst zu achten und in einer guten beziehung zum leben zu stehen.

yoga ist das leben – es bedeutet achtsam und ausdauernd sein, auf der yogamatte wie im leben. sich bewusst werden was man tut, mit herz, mutig und respektvoll... das gelingt mal mehr, mal weniger...doch es motiviert immer wieder herrlich von neuem!

wir üben in einem wunderschönen, grossen raum mit vielen fenstern in der alten zwirnerei in dagmersellen. in jedem alter, mit oder ohne vorkenntnisse, du bist jederzeit herzlich willkommen.

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