im yoga geht es darum, bewusstheit in alles zu bringen. wir schaffen eine möglichkeit, uns selbst, in der auseinandersetzung mit yoga, besser kennenzulernen. die wirkungen von tiefer atmung, bewusster bewegung und aufmerksamkeit sind wunderbar stärkend und nährend für's ganze system. der körper wird kräftig, beweglich und offen und man fühlt sich klar und «aufgeräumter». die praxis lehrt uns ganz allmählich und fein, auf uns selbst zu achten und in einer guten beziehung zum leben zu stehen.

yoga ist das leben es bedeutet achtsam und ausdauernd sein, auf der yogamatte wie im leben. sich bewusst werden was man tut, mit herz, mutig und respektvoll... das gelingt mal mehr, mal weniger...doch es motiviert immer wieder herrlich von neuem!

wir üben in einem wunderschönen, grossen raum mit vielen fenstern in der alten zwirnerei in dagmersellen. in jedem alter, mit oder ohne vorkenntnisse, du bist jederzeit herzlich willkommen.

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yogaklassen


 

montag

08.00 - 09.15   sanft

17.45 - 19.00       sanft

19.20 - 20.35     dynamisch

mittwoch

06.15 - 07.30      dynamisch

08.00 - 09.15      dynamisch

 atelier yogainès

inès bisang-heller

dipl. yogalehrerin / yogatherapie

sagenstrasse 20 (rote tür 1.stock)

6252 dagmersellen / 079 219 20 06

postadresse: rumi 1 / 6246 altishofen

parkplatz hinter den gebäuden

lektion fr. 25.- bar     

einige krankenkassen übernehmen

mit zusatzversicherung einen teil der kosten

mitglied schweizer yogaverband