draussen natürlich...

in warmen monaten übe ich schon seit jahren draussen an der frischen luft und seit einiger zeit nun auch im winter. die yogapraxis wird je nach witterung angepasst. in kalten monaten wärmend und stärkend durch viele stand- und stützübungen und integrierte atemübungen und in warmen zeiten ergänzen wir die praxis mit sitz- und liegeübungen.

ob in kalten oder warmen jahreszeiten, es ist herrlich draussen zu üben... es macht gute laune, den kopf frei und wach, es stärkt und motiviert überaus!

 

 wärmendes & stärkendes yogatraining an der frischen luft:

in der gruppe 20.-

oder im einzeltraining 70.- 

warme und bequeme kleidung, nierenwärmer, yogamatte

auch wenn es in kalten monaten nicht ganz dem klassischen yoga mit sitzenden und liegenden übungen entspricht, so ist es dennoch yoga. wir setzen uns mit bewusster bewegung und atmung auseinander, versuchen ganz präsent und achtsam zu sein, damit wir spüren was wir tun...freundlich, mutig und respektvoll!

gebe gerne auskunft: 079 219 20 06