yoga

im yoga geht es darum, bewusstheit in alles zu bringen. wir schaffen eine möglichkeit, uns selbst, in der auseinandersetzung mit yoga, besser kennenzulernen. die wirkungen von tiefer atmung, bewusster bewegung und aufmerksamkeit sind wunderbar stärkend und nährend für das ganze system. der körper wird kräftig, beweglich und offen und man fühlt sich klar und «aufgeräumter». die praxis lehrt uns ganz allmählich und fein, auf uns selbst zu achten und in einer tieferen beziehung zum leben zu stehen.

yoga ist das leben – es bedeutet achtsam und ausdauernd sein, auf der yogamatte wie im leben. sich bewusst werden was man tut, mit herz, mutig und respektvoll... das gelingt mal mehr, mal weniger...doch es motiviert immer wieder herrlich von neuem!

wir üben in einem wunderschönen, grossen raum mit vielen fenstern in der alten zwirnerei in dagmersellen. in jedem alter, mit oder ohne vorkenntnisse, du bist jederzeit herzlich willkommen.

​

über mich

den frühling mag ich sehr… den sommer auch… stundenlang auf einer klippe sitzen… liege gern im gras… herz und rosa… orange auch… überaus toll verheiratet… esse riesig gerne sushi… liebe es kreativ… von aussen nach innen… tanzen tue ich gern… würde am liebsten am meer wohnen… liebe meine yogamatte und alles was ich darauf machen kann… ganz besonders unter freiem himmel!

​

• 2010 lehrerausbildung yoga carmen, zürich

• 2011 – 2013 lehrerausbildung living buddha, basel

• einzelunterricht annette belal-schimandel, basel

• alljährliche weiterbildungen yoga university, villeret

• 2016 -2017, lehrgang in buddhistischer meditation
  bei lharampa tenzin kalden, tibetischer mönch

• seit 2012 unterrichte ich yoga in dagmersellen

• 2019 - 2021, lehrgang yogatherapie, yoga university villeret
   

filmli's